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name: sa-workflow_guide description: 在开始任何对话时使用——建立如何查找和使用技能的规则，要求在任何回复（包括澄清问题）之前调用 Skill 工具

使用学术超能力

概述

<EXTREMELY-IMPORTANT> 如果你认为有 1% 的可能性某个技能可能适用于你正在做的事情，你**绝对必须**调用该技能。

如果某个技能适用于你的任务，你没有选择的余地。你必须使用它。

这是不可商量的。这不是可选的。你不能找借口不这样做。 </EXTREMELY-IMPORTANT>

如何访问技能

在 Claude Code 中： 使用 Skill 工具。当你调用一个技能时，它的内容会被加载并呈现给你——直接遵循它。永远不要对技能文件使用 Read 工具。

在其他环境中： 检查你的平台文档，了解如何加载技能。

使用技能

规则

在任何回复或行动之前，调用相关或请求的技能。 即使只有 1% 的机会某个技能可能适用，也意味着你应该调用该技能进行检查。如果调用的技能结果证明不适合该情况，你不需要使用它。

digraph skill_flow {
    "收到研究者消息" [shape=doublecircle];
    "有任何技能适用吗？" [shape=diamond];
    "调用 Skill 工具" [shape=box];
    "宣布：'正在使用 [技能] 来 [目的]'" [shape=box];
    "有检查清单吗？" [shape=diamond];
    "为每一项创建 TodoWrite 待办" [shape=box];
    "严格遵循技能" [shape=box];
    "回复（包括澄清）" [shape=doublecircle];

    "收到研究者消息" -> "有任何技能适用吗？";
    "有任何技能适用吗？" -> "调用 Skill 工具" [label="是的，即使是 1%"];
    "有任何技能适用吗？" -> "回复（包括澄清）" [label="绝对没有"];
    "调用 Skill 工具" -> "宣布：'正在使用 [技能] 来 [目的]'";
    "宣布：'正在使用 [技能] 来 [目的]'" -> "有检查清单吗？";
    "有检查清单吗？" -> "为每一项创建 TodoWrite 待办" [label="有"];
    "有检查清单吗？" -> "严格遵循技能" [label="无"];
    "为每一项创建 TodoWrite 待办" -> "严格遵循技能";
}

危险信号

这些想法意味着停止——你在找借口：

想法	现实
“这只是一个简单的问题”	问题就是任务。检查技能。
“我先需要更多背景信息”	技能检查在澄清问题之前。
“让我先浏览一下文献库”	技能告诉你如何浏览。先检查。
“我可以快速检查文件/草稿”	文件缺乏对话背景。检查技能。
“让我先收集信息”	技能告诉你如何收集信息。
“这不需要正式技能”	如果存在技能，使用它。
“我记得这个技能”	技能会演变。阅读当前版本。
“这不算任务”	行动 = 任务。检查技能。
“这个技能太大材小用了”	简单的事情会变复杂。使用它。
“我只先做这一件事”	在做任何事之前检查。
“这感觉很高效”	无纪律的行动浪费时间。技能防止这种情况。
“我知道那是什么意思”	知道概念 ≠ 使用技能。调用它。

技能优先级

当多个技能可能适用时，使用此顺序：

1. 流程技能优先 (ideation, debugging/revision) - 这些决定如何处理任务
2. 实施技能其次 (frontend-design, mcp-builder 等具体领域技能) - 这些指导执行

“让我们撰写 X” → 先 ideation，然后是实施技能。 “修正这个逻辑谬误” → 先 debugging/revision，然后是领域特定技能。

技能类型

刚性 (ADW, debugging): 严格遵循。不要为了方便而放弃纪律。

灵活 (patterns): 根据语境调整原则。

技能本身会告诉你属于哪一种。

研究者指令

指令说的是做什么 (WHAT)，而不是怎么做 (HOW)。“添加 X”或“修正 Y”并不意味着跳过工作流。